出来るときに、出来るものを少しずつ

 

夕飯を作ることが苦痛だ。

作る意思はあっても体がついていかず、

作り終わる頃には食欲がなくなっていたから

今の自分の生活だから出来るから世の多くには時間的に厳しい話だけど

それでも自分が今できる方法を考えてみた。

 

まず、3時台に少しだけ眠る。

そこで補給したエネルギーで4時頃お味噌汁とサラダだけ作る。

それらは早く作っても問題がないから。

お味噌汁は後で温めればいいし、サラダは冷蔵庫へ入れるといい。

 

 

出来るときにできるものを少しずつ。

早めに2品作ってあるから、もう後は2品ぐらいフライパンで作ると良い。

卵料理と肉料理とか。

 

足りなかったら冷凍食品でも1品チンしよう。