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片付けをする意味

私は、困らない程度なら部屋は散らかってても良いと言う考えで長らく生きてきた。 だから本当に困るほど散らかっていないし、けどお世辞にも綺麗と言えるほど整ってはいなかった。 という考えであった自分でも、インテリアなどにこだわろうと何度か繰り返し…

やっぱり占いが好きです

ちょっと楽しみなことがある。 最近は専ら占いばかりしていて、占い好きが広がって ついに前から気になっていたタロットカードを購入してしまった。近日中に届く。 占いをしてもらっていて、人のためになる助言とか心理学的な側面からのお話とか そういうの…

うつ病になったけど死ぬつもりはない

昔から、クラスに馴染めなかった。 それは小学校から大学まで続いた。 結局どこへ行っても保健室へ通う日々だった。 年齢が上がると心療内科という手も使われるようになった。 中学から死にたかった。 どうあがいても自分の幸せは奪われて自分は周りから攻撃…

男性が編み物をやりますという言葉

男性が編み物をやります この言葉が何となく好きだ。こういう性別に囚われていない感じが良い。まあ、それを例にあげる時点で囚われていると言えもするけど。 そして女性を例にあげなかったのは単に今、思いつかなかっただけ。 ただ、この言葉1つで人によっ…

アロマオイルが届きました。

以前買っていたアロマを使い始めてアロマにはまってきたので 新しいアロマを買ってみました。 レモングラス と ユーカリ です。 レモングラスは、もともと柑橘系の匂いが好きでグレープフルーツを使っていたので 新たにレモン風の香りににチャレンジしてみま…

とりあえず笑っていようと思う

自分は、周りが暗い顔してると空気を読んで暗い顔しようとすることがあるんだけど、 そうやってると自分はどういう時嬉しいとかよくわからなくなっていた。 ということで、それをやめることにした。 どういう顔したらいいかわからない時はとりあえず笑ってい…

自分の人生はRPGゲームに似ていた

私の人生はゲームみたいものだったと思う。 先に待っているミッションを順々にクリアしていく クリアしたら嬉しい。そして、その後またミッションが現れる それをクリアするために頑張るようなそんなゲームみたいだった。 高校受験というミッションを乗り越…

今後の世の中はどうなるか

今後の世の中がどうなるかわからないけど 自分としては最新技術みたいのは減っていって、 今目の前にあるものをいかに大切にするか見たいな部分に焦点が置かれるようになるのではないだろうかと思っている。もし新たに作られてもAと言うものからA-1とかA-2っ…

面白い時代になってきたなあと思う

ここのところ、ココナラの話ばかりで申し訳ないけど 本当すごい時代になったなあと思う。 むしろこれが当たり前なのかもしれないけれど。 アイコン作成や、歌のミキシングから動画を編集するのまで そういうのまで個々人で売っている。 自分がネット全盛期だ…

聞く技術

やっぱり自分は人の話を聞くことが好きだなあと思う。 聞き方の本とかも読んだりしてたし、 相手が納得いくまで聞いてあげることそれは自分にとって好きな事だと思う。 ただ、聞き方は下手くそだ。 趣味とかの話を聞く事は出来るけれど 愚痴をただただ聞く事…

体調を記録することで気づきを得た

今年、1日1ページのほぼ日手帳を買った。 手帳を続けられるだろうかと思っていたけど毎日のように色々記録している。 昔は手帳を空白で終わらせる人だったから予想外。 私にとって手帳は記録をするのに丁度良いみたいで、これが私流の使い方だと思う。 今…

ぐじゃぐじゃからのすっきり

自分の中でぐっじゃぐじゃしていたものがすっきりしてきた。 昔悩んでた悩みがこじれて今になったことがわかった。 自分は昔、自分の性別に悩んでいた。 女で男になりたいわけじゃない、けど女ぽく扱われるのが嫌で 女子はこう、男子はこうって分けられるの…

ラッキーカラーと言うのはあるのかもしれない

占い好きとは言っても、ラッキーカラーとかは 正直そこまで信じていなかった。 まあ、ただラッキーなんだろうなあと言う具合だった。 しかしながら、ラッキーカラーって実は結構重要じゃないかと 最近思い始めている。 というのも、色で確実に自分が影響を受…

ブログを始めて100日が経過しました。

色々と試行錯誤を繰り返すブログへお付き合いいただきありがとうございます。 時には英語で書いてみたり、短かったり。 茶色で統一したデザインにしたり、壮大な景色を背景にしたり。 30 days challengeをやって一応継続させたり、動画をオススメしたり。 ブ…

フロー

フローの状態が楽しい。 フロー 人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう。 引用:フロー (心理学) - Wi…

断カフェイン・栄養学を学ぶ

とりあえず栄養学の本を注文してみた。届いたら頑張るかあ。 どうやっても自分の体の不調が治らず色々と試行錯誤をして 食から見直すことに決めた。 自分はお菓子を食べないし、冷凍食品も比較的使ってはいないけど 必要な栄養素を摂取できるかと言われたら…

案外、自分が当たり前に出来ていることが出来ていない人がいることに気づく。

意外と、自分が当たり前に出来ていることが出来ていない人がいるのだなあと思った。(逆もしかり) ネットサーフィンが苦手ですって言う人とか 服をこれに何を合わせれば良いのかわからないって人がいるとか カレーライスはどう作ればいいかわからないってい…

愚痴に対する見方が変わってきた

私は、愚痴を否定派だったけど最近それに対する見方が変わってきた。 愚痴に対して、私は愚痴を吐いたところで解決法が分かっているなら意味がないことだと思っていた。 そして愚痴を聞くことに関しては、私は聞き上手と言われた時期があったけど それは相手…

ココナラというサービスを利用してみた

得意分野を売れるというサービスのココナラ coconala.com 内容は多岐にわたり、イラストを描いてくれたりHP作成、ロゴ作成。 他には占いとか相談を聞きますなど精神的な面に寄り添ったものまで 前々から面白そうなサイトだなあと思っていたので利用してみた…

考えても仕方ない事考える事やめた

このツイートを読んで思考を捨てる訓練を始めた。 精神科の治療中に絶対にしてはならないルールを教えます。私の患者には全員に説明し実践してもらっていることです。「昼夜逆転」「自分の部屋で悩むこと」「考えても答えの出ない問題を悩むこと」「悪くなっ…

ブログイメージチェンジ

がらりとブログのイメージチェンジをしてみました。 私は良い意味でも悪い意味でも影響を受けやすいので 元気であれるために元気なカラーに変えてみました。 見づらいなあと言う方が出ましたらごめんなさい。 スキップしながら暗い気持ちにはなれないと言う…

見下すという行為はあまり無い方が良いと思う

世の中で、見下すという行為はあまり無い方が良いのでは無いかなと思う。 まだ、確実に無い方が良いとは断言できないけれど。 かくゆう私も見下す人間だった。いや、今もそれは見えないだけで残ってはいると思う。 そして、私の見下すが緩和し始めた頃、一緒…

足元にあった青い芝に気づかず過ごしていたように思う。

幸せというものさしは人それぞれで、 最近、私という人のものさしを少しずつ分かってきたと思う。 今、この本を読んでいる。 幸福になる「脳の使い方」 (PHP新書) 作者: 茂木健一郎 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2013/01/17 メディア: 新書 購入: 1人…

好きな香りを見つけました

私は、お酒が好きだったのですが飲めなくなってしまい 今は飲んでいません。前はビールが好きでした(余談) 飲むものとは関係ないのですが、先日これを買いました。 菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿 500ml 出版社/メーカー: 菊正宗 発売日: 2013/09/06 メディ…

予定を詰める

予定があると、予定から逆算して物事をこなすことができる 予定がないと、ないからグダグダとやりいらないことを考える 今後、予定を色々と増やしていきたいと思う。 暇があると私はいらないことを考えるし 普段目につかないところが目につく しかし、普段目…

家庭という会社組織

家の生活がうまくいってなかった。 嫌な事とかが渦巻いて、その一部として家事がやってきたような そういううまくは言えないけど日々渦巻く感覚でいた。 兄弟に的確な指示を出せなかったから反省しよう、 次はこう指示を出してあげようとか考えている間に全…

新書が好きというジャンル

先日、茂木健一郎先生の本を買ったけれど、新書を2冊買った。 その前に買った本も新書だった。 新書が好きと意識していたわけでは無いんだけど、 先日ブログを巡っていた時にプロフィールに新書が好きですと書いている人がいた。 確かに私も新書が好きだな…

凄い人は凄い人で、あくまで自分は自分

私はよく、なんかこの人凄いってなったら その人が神様みたいに見えてその人が全て正しく見えて その人の知っている知識を知らないといけないと思って必死になるけど 実質それというのは違っているなあということに最近気付き始めた。 先日、人間は得意分野…

片付け

整理整頓は脳のデトックス効果があるというので 片付けをしていました。頭がすっきりしました。 部屋が散らかっている=脳の中も散らかっている反映と本に書いてありました。 この調子で少しずつ部屋の物を減らせたらなあと思います。 私の部屋は物が多いの…

ダノン「OIKOS」を食べてみた。

たまに商品レビューをしてみます。 じゃん ダノン「OIKOS」ストロベリー味 ヨーグルトが好きで何を買おうか探していたところ 1番パッケージが可愛かったので初めて買ってみました。 脂肪がゼロらしいです。 OPEN 白! ブルガリアヨーグルトのいちご味を知っ…

やりたいことが出来てきた

やりたいことが出来てきた。 ファンタジー映画を見たい、日本の落ち着いた映画を見たい。 あとは、日本語版を何度も見て、それから英語版の映画を見て 映画を日常的に聞く生活をしたい。 赤毛のアンとか、海外の物語を日本語読みで読み込んで、読み込んだら …

世の中と人生

長らく生きるのがめんどくさくて、どうしてめんどくさいか今一度考えたところ 話を最後まで聞いてないけど自分の中で消化して勝手に内容を派生させて さらにそういう話を別の人に広げていく人への対応についていけなかったり 事情ありきでそうなってるけど世…

定期的にストレスチェックをしたいと思った

定期的にストレス度チェックをしたほうが良いなあと思った。 健康診断を定期的にやる感覚で、ネットの無料診断でも軽くやると 具体的な対策は見えなくても、ひとまず自分が今こう思っているんだということが客観視出来るなあと思った。 ふと、それを思い立っ…

人はなぜお洒落をするのか

周りによく思われたい為という理由以外でお洒落をする理由を知りたかった。 かくゆう私は昔、物凄く周りによく思われたいが為お洒落をしていた。 こう見られたいから、かわいい系統の服を着よう。 こう見られたいから、かっこいい系統の服を着よう。 私にと…

今もなお、隣の芝が青く見えていた

隣の芝は青く見えるという言葉を見て 私はそんなことないなあと思っていたけどよくよく考えたら 私こそが隣の芝が青く見えていた。 だから昨年、色々な地を飛び回っていた。 あっちに行けば幸せがあるかも。こっちに行けば幸せがあるかも。 国内は軽く見て回…

世界が1つ違うだけで自分の価値が変わることは面白い

世の中の人間ははなるべく得意分野は得意分野のところに配列された方が良いんだろうなあと思う。 その得意分野というのは目に見えて明確に分かるものもあれば やってみないとわからないということもあるけれど。 そんな世の中は面白いと思う。 こちらの世界…

人の為になることをしてみたくなってきた

私は、ここ数年私のために色々と時間を使ってきたと思う。 そろそろ人の為になることをしても良いかなと思った。 きっかけは、本でたまたま『人間の脳は他人を思いやると、幸福感を感じるようにで出来ている』ということを知ったこと。 私に出来る人の為にな…

私にとって愚痴とは必要のないものだと思う

私自身は、愚痴というものは必要のないものだと思っている。 知らない方が私の知らないところで愚痴を言っているのは構わない。 ただ、自分自身が愚痴を言うことは嫌だし、自分の周りの人が言うのも嫌だ。 そういう心持ちで常にあったけれど、久しぶりに愚痴…

ストレスというガスの換気法を忘れていた

自分は、物欲とか楽しみが無くなって 無難にストレス度が低い生活を送っていたけれど その中で本来はあった方が良いものを欠けていることすら忘れていた。 幸福感 それが無いから、ストレスという重りに耐え切れる余裕がなかったと思う。 幸福感を手に入れて…

物欲が無くなった

最近物欲がめっきりなくなった。 もともとブランドものに興味はないのと趣味という趣味がないと言うこともあるけど、 去年は何となく買いたいものとかを買いまくった。そうしたらそれらはいらないものだと気づいてしまって物欲がなくなった。 それに何と言っ…

私が本屋を作るとしたらこんな本屋を作りたい

お題「自分の本屋を作るとしたら」 面白そうなお題を見つけた。 これは自分の好みとか傾向を知るのに良いきっかけになりそう。 そして純粋にワクワクする。 私が本屋を作るとしたら、日本の漫画や小説は比較的少ないと思う。 漫画や日本小説を置くとしたら手…

アメリカの服装のゆるさが欲しい

この、アメリカのゆるさと日本の質を融合した部分に行きたいと思った。 dcdemorouhi.hatenablog.com 気軽な服で日々を過ごしたい。 どうもちゃんとした服でいようとすると身体中に緊張感があって疲れる。 姿勢を正すとか、身なりをちゃんとするという面は良…

自分が海外料理を作りづらい理由がわかった

料理番組を見ている時、バジルを乗せてーとか バルサミコ酢をーとかやってるけど、大抵家にないから作れない。 それ自体は作りたいけど、それ以外でバルサミコ酢を使う必要が無いのなら勿体無いから買えない。オリーブオイルの消費ですら難しい。 そんなこと…

ブログを書く理由が無くなってきた

もともと、理由が無かったと言えば無かったけれど 書くことがあったから書いていた。 巡る思考の中で思いつくことを書いてきたと思うけれど その巡る思考が減ってきた。 それは自分の体調にとっては一応良いことではあるんだけど・・ 一応、まだ閃くことはあ…

ふさふさの絨毯

私の部屋にはふさふさの絨毯がある。 毛が長くて毛を倒す方向に模様がつく。 それで暇な時遊んでいる。 今日はうさぎを描いた。 顔は丸をなんとか形作って、耳は腕をぐーっと伸ばすと耳が完成。 当初の予定は、顔なしだったけど顔をつけることにした。 目を…

動く時間を増やすということ

自分にとって何もない時間というのは苦痛です。 何かやらなければいけないという思考が巡り、 やることがないこととやりたい心の歯車が噛み合わず空回りをし続けます。 その時間は無駄であるし、疲れます。 ということでここ最近、やることを増やしてみまし…

私は他の誰でもなく私であることに気づくこと

私は、よく色々な人の真似をします。 話の内容もそうだけど、ニュアンスとか雰囲気とかテンポとか そういうものを真似ることによって現実でその人へ近づくことができ、仲良くすることが出来ていました。 ブログを書くときも、この人の言葉の選び方を真似して…

たまーに落ち気味の愚痴を書かせて欲しい

勝手にしろと毒舌の友人のツッコミが聞こえた気がした。 だから勝手に書きたいと思う。 また風邪をひいた。 自分がわけがわからなくなるピークを迎えてから風邪をひきやすくなった。 じゃあもう寝ろよとツッコミが入りそうだけどご飯を食べた後からだるくて…

凄いものになろうとする呪縛

凄いものになろうとする呪縛が私にはある。 それは常につきまとっていることへ気づけなくなるほど根付いた呪縛である。 そして、この呪縛には終わりが見えない。 そして根付いた呪縛は消し去ることは難しいだろう。 けど、この呪縛が隣にあることを意識する…

毎日外に出るチャレンジを始める。

とりあえず自分に強制的目標とした。 さすがに台風の日とかは引きこもるけど、そうじゃないのなら頑張って外に出るべきだ自分。 人間、いくら引きこもり体質でも外に出た方が良い気がしたから。 昼間思いっきり動いて夜に思いっきり寝て。 そんな生活をしっ…